Pon - Pt, godz 8:00 - 20:00 | tel. 22 758 49 53 | Pruszków

Medycyna nie jest handlem i nigdy nim nie będzie, albowiem do jej uprawiania potrzebne są przymioty, jakich nie znajdziesz za ladą sklepową - Honoré de Balzac


Dietetyk

mgr inż. Daria Topolewska

dietetyk, psychodietetyk i technolog żywności
https://www.znanylekarz.pl/daria-topolewska-nikolajuk/dietetyk/warszawa

Dietetyk - Daria Topolewska

Czy wiesz, że …


ponad 60% mężczyzn i blisko 50% kobiet w Polsce ma nadwagę albo otyłość?
choroby układu krążenia i nowotwory powodują aż 4 na 5 zgonów w naszym kraju?
ponad 2 mln osób w Polsce cierpi na cukrzycę?

A czy wiesz, że Twoje zdrowie w 70% zależy od Ciebie i tego co jesz?


Być może Twoje dolegliwości, takie jak złe samopoczucie, obniżenie koncentracji, szybkie męczenie się, nadciśnienie, za wysoki poziom glukozy i cholesterolu we krwi mają swoje źródło w niewłaściwej diecie.
Posiłki składające się z przetworzonej żywności, bogatej w cukry proste, sól, niewłaściwe tłuszcze i substancje dodatkowe niekorzystnie wpływają na Twoje zdrowie. Zmień zatem swoją dietę na zdrową i kolorową, obfitującą w naturalną żywność!

Jak to zrobić?


Zapisz się na konsultację dietetyczną, na której zostanie przeprowadzony szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz zostanie wykonane badanie składu ciała. Dzięki temu badaniu dowiesz się jaka jest w Twoim ciele zawartość mięśni, tkanki tłuszczowej i wody oraz jaki jest wiek metaboliczny Twojego organizmu.
Wywiad żywieniowy i zdrowotny, wyniki badań oraz przeprowadzona analiza składu ciała pozwolą poznać Twój dotychczasowy sposób żywienia i stan zdrowia, a także kulinarne upodobania, styl życia i oczekiwania. Dzięki temu zostaną przygotowane zindywidualizowane zalecenia żywieniowe (koszt zawiera się w cenie konsultacji). Dodatkowo możesz zdecydować się na jadłospis, który można dowolnie modyfikować dzięki dołączonej liście zamienników.
Praktyczna wiedza pozwala szybciej odnaleźć się w gąszczu pytań i wątpliwości nurtujących każdą osobę świadomie dbającą o swoją sylwetkę oraz zdrowie. I właśnie dlatego stawiam na proste i łatwe do wdrożenia zmiany, tak aby mały krok dał wielki rezultat.

Pomagam osobom, które chcą zdrowo i trwale schudnąć oraz osobom ze schorzeniami m. in.:

• nadciśnieniem tętniczym
• zaburzeniami lipidowymi
• miażdżycą
• nadczynnością lub niedoczynnością tarczycy
• chorobą Hashimoto
• zespołem policystycznych jajników (PCOS)
• insulinoopornością
• cukrzycą typu II
• osteoporozą
• anemią
• dną moczanową
• kamicą układu moczowego
• kamicą pęcherzyka żółciowego
• alergiami i nietolerancjami pokarmowymi
• celiakią
• zespołem jelita drażliwego (IBS)
• zaparciami
• chorobą refluksową przełyku
• chorobą wrzodową żołądka i jelit

Ponadto zapraszamy na konsultacje:

• osoby, które chcą trwale zmienić swoje i bliskich nawyki żywieniowe
• kobiety w ciąży i karmiące
• osoby z małymi dziećmi
• osoby, które planują założenie rodziny (wspomaganie leczenia niepłodności)
• seniorów

W celu zachowania jak najwyższej dokładności badania składu ciała powinny zostać spełnione poniższe warunki:


• pomiar powinien być wykonany co najmniej 3-4 h po posiłku
• należy powstrzymać się od picia kawy, mocnej herbaty i napojów energetycznych co najmniej 4 h przed pomiarem
• powinien być wykonany co najmniej 4 h po kąpieli, saunie, ćwiczeniach fizycznych oraz czynnościach powodujących wysoką potliwość
• należy unikać picia alkoholu co najmniej 24 h przed badaniem
• pomiar powinien być wykonany w lekkiej odzieży
• przed pomiarem należy skorzystać z toalety
• pomiaru dokonuje się stając na analizatorze gołymi stopami

Przeciwskazania do pomiaru:


• ciąża
• metalowe implanty wszczepione w organizm, np. rozrusznik serca, metalowe szwy na sercu lub głównych naczyniach krwionośnych
• cewnik wypełniony płynem lub urządzenie elektroniczne o dobrej przewodności
• sztuczne serce lub płucoserce

Wykształcenie i doświadczenie:


• Studia inżynierskie na kierunku Technologia żywności i żywienie człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.
• Studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.
• Studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.
• Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
• Aktywny członek Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.
• Polecany dietetyk Fundacji „Insulinooporność”.
• Długoletnie doświadczenie w indywidualnej pracy z Pacjentem.
• Prowadzenie wykładów i warsztatów z zakresu żywienia.
• Prowadzenie grup edukacyjno-motywacyjnych dla osób odchudzających się.

Cennik:


• Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała: 130 zł (nie obejmuje diety)
• Wizyta kontrolna: 90 zł
• Indywidualna dieta 7 dniowa: 150 zł
• Indywidualna dieta 10 dniowa: 200 zł
• Indywidualna dieta 14 dniowa: 250 zł
• Indywidualna dieta 28 dniowa: 450 zł
• Pakiet dietetyczny basic (konsultacja dietetyczna, indywidualna dieta 14-dniowa, jedna wizyta kontrolna oraz profesjonalne wsparcie dietetyka przez cały okres stosowania programu dietetycznego): 399 zł
• Pakiet dietetyczny exclusive (konsultacja dietetyczna, indywidualna dieta 28-dniowa, dwie wizyty kontrolne oraz profesjonalne wsparcie dietetyka przez cały okres stosowania programu dietetycznego): 699 zł
• diety i pakiety specjalne (bardziej skomplikowane) + 50 zł
• spotkania z dietetykiem w celu nauki zmiany nawyków żywieniowych 130 zł, przy wykupieniu 6 konsultacji 1 konsultacja gratis

GODZINY PRZYJĘĆ:
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
16-20